- Applications
- Health & Fitness
Splits
View the antivirus scan results
Images
Introduction
More Info
اپلیکیشن آموزش باز کردن ۱۸۰ درجهی پا شامل بهترین متد برای شما علاقمندان به انعطاف بدن و این حرکت جذاب و مهیج
۱۸۰ درجه بازکردن پاها شاید برایتان یک حرکت دور از ذهن باشد که هیچوقت فکرش را هم نمیکنید انجامش بدهید. اما فقط کافیست کمی حوصله به خرج بدهید و برای این حرکت، زمان بگذارید و اصولی تمرین کنید. تمرین و تکرار و فراموش نکنید و مطمئن باشید ۱۸۰ درجه زدن، برایتان یک تفریح میشود و از فوایدش لذت میبرید.
حتی اگر تا به حال فعالیت ورزشی کمی داشتاید، با این برنامه بدن منعطفتری داشته باشید!
انعطاف،ژیمناستیک،بازکردن پا
User Reviews - 279 Rates
3.6 from 5
5
4
3
2
1
سلطان
خوبه اما خیلی نوشته داره نمیشه خوند فیلم آموزشی هم داره اما وقتی می زنم فیل مش را ببینم هی میپره تو گوگل پلی لطفا میشه بگید برای من فقط اینطوری یا برای بقیه هم اینطوری است نت را روشن میکنم درست نمیشه نت را خاموش میکنم باز هم نمیشه
خیلی خوب
عالیه من که 6 سال 180 نزده بودم الان توی 2روز 180رو زدم5 ستاره هم براش کم
فرهاد کشمیری
عالی.